Heicho bedeutet sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, egal wo man gerade ist.

Heicho steht für die Lebendigkeit und Essenz und die Kraft in uns.

Heicho steht für das Vertrauen in uns.

Wo wir Körper, Gefühle und inneres Erleben wieder miteinander verbinden.

Wenn wir lange funktionieren müssen, viel Stress erleben oder schwierige Erfahrungen gemacht haben, verlieren wir oft den Kontakt zu unserem Körper. Wir leben mehr im Kopf, während unser Nervensystem angespannt bleibt.

Im Heicho-Coachinggeht es darum, diesen Kontakt zum Körper, zu unseren Emotionen, Empfindungen Schritt für Schritt wiederherzustellen. Um mehr Vertauen, und Lebensfreude zu wecken.

Durch eine traumasensible, körperorientierte Begleitung lernst du, in deinem Tempo, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und die Signale deines Nervensystems besser zu verstehen. So kann mehr Sicherheit und Vertrauen im Inneren entstehen.

Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden oder sich zu „verbessern“. Vielmehr geht es darum, wieder mehr mit dir selbst in Kontakt zu kommen und deine Emotionen wahrzunehmen.

Freude, Trauer, Wut, Angst, all diese Gefühle gehören zum Leben. Wenn sie Raum bekommen, dann können wir sie sehen und wahrnehmen. Und einfach wahrnehmen, ohne dass wir sie bewerten müssen.

In einem Raum, wo alles sein darf, so wie es gerade ist.

Heicho bedeutet, Schritt für Schritt wieder mehr wahrzunehmen und zu spüren.